# Składniki:
→ Podstawa
01 – 300 g makaronu rigatoni lub penne
→ Mięso
02 – 400 g mielonej wołowiny
→ Warzywa i grzyby
03 – 200 g pieczarek, pokrojonych w plasterki
04 – 1 cebula, posiekana
05 – 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
→ Sosy i przyprawy
06 – 1 łyżka oleju roślinnego
07 – 250 ml śmietanki 30%
08 – sól do smaku
09 – pieprz czarny mielony do smaku
10 – szczypta gałki muszkatołowej
→ Wykończenie
11 – 100 g startego sera żółtego (gouda lub mozzarella)
12 – masło do wysmarowania formy
Yo Make również polubił
NAJLEPSZE LANGOSZE GOTOWE W 10 MINUT – Puszyste jak marzenie, idealne na śniadanie lub kolację
Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)
Kobieta od lat opiekuje się niepełnosprawnym mężem. Pewnego dnia przypadkowo widzi go grającego w golfa.
Niedoceniany superfood o maksymalnych korzyściach zdrowotnych: