# Składniki:
→ Podstawowe składniki
01 – 100 g ryżu białego
02 – 1 sztuka cebuli
03 – 2 ząbki czosnku
04 – 1/2 sztuki papryki czerwonej
05 – 6 sztuk pieczarek
06 – 200 g mięsa mielonego z indyka
07 – 1 opakowanie pomidorów z puszki (ok. 400 g)
08 – 2–3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
09 – 1,5 szklanki bulionu drobiowego (rosół)
10 – 2 plastry sera żółtego (ok. 40 g)
11 – 2 łyżki oleju rzepakowego
Yo Make również polubił
Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)
Tętniak mózgu – objawy, których nie wolno ignorować
BAKŁAŻANY NADZIEWANY
Herbata ze skórki cytryny, naturalny środek na redukcję tłuszczu brzusznego i detoksykację organizmu