Reklama
Reklama

Ryż mięsem mielonym pomidorowy (Wersja do druku)

→ Przyprawy i zioła

12 – Sól do smaku
13 – Świeżo mielony czarny pieprz do smaku
14 – Papryka słodka mielona
15 – Papryka ostra mielona
16 – Suszona bazylia
17 – Suszone oregano

# Kroki przygotowania:

01 – Na rozgrzanej łyżce oleju rzepakowego zeszklij cebulę pokrojoną w kostkę. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, a następnie posiekane pieczarki oraz paprykę. Smaż kilka minut, mieszając od czasu do czasu. Po usmażeniu przełóż warzywa na talerz i wytrzyj patelnię ręcznikiem papierowym.
02 – Na tej samej patelni rozgrzej pozostałą łyżkę oleju rzepakowego. Dodaj mięso mielone z indyka, dopraw solą, pieprzem, suszonym oregano oraz papryką słodką i ostrą. Smaż, aż mięso się zarumieni.
03 – Do podsmażonego mięsa dodaj wcześniej usmażone warzywa, suchy ryż, pomidory z puszki, koncentrat pomidorowy oraz bulion drobiowy. Dokładnie wymieszaj całość i zagotuj.
04 – Gotuj pod przykryciem na małym ogniu przez około 30 minut, aż ryż będzie miękki, a smaki się połączą. Pod koniec sprawdź smak i w razie potrzeby dopraw.
05 – Po ugotowaniu posyp danie drobno pokrojonym serem żółtym, przykryj patelnię i odstaw na kilka minut, aby ser się rozpuścił. Podawaj na gorąco.

# Informacje dodatkowe:

01 – Danie znakomicie sprawdzi się także jako farsz do tortilli czy naleśników. Najlepszego smaku nabiera na drugi dzień, kiedy dodatkowo zgęstnieje.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Robię sobie to co wieczór i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii!

Składniki 2 szklanki (około 500 g) jogurtu greckiego 3 średnie jajka ½ szklanki (około 60 g) skrobi kukurydzianej Słodzik (erytrytol, ...

Makaron z kurczakiem i kremowym sosem Boursin

Sposób przygotowania: Makaron – ugotuj tagliatelle al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i zachowaj ½ szklanki wody z ...

Sernik malinowo-pistacjowy z galaretką i chrupiącą posypką

# Kroki przygotowania: 01 - Zmiel herbatniki na drobny piasek w malakserze. Rozpuść masło, połącz z pokruszonymi ciastkami i dokładnie wymieszaj ...

To mini płynne ciasto truskawkowe jest pyszne już po jednym kęsie.

 Przygotowanie foremek: Nasmaruj foremki na muffinki (lub mini chlebki) masłem i posyp odrobiną mąki. Nałóż do każdej foremki trochę ciasta, ...

Leave a Comment