Reklama
Reklama

Robię sobie to co wieczór i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii!

Składniki
2 szklanki (około 500 g) jogurtu greckiego

3 średnie jajka

½ szklanki (około 60 g) skrobi kukurydzianej

Słodzik (erytrytol, miód lub inny, w różnych ilościach)

3 krople naturalnego ekstraktu waniliowego

Sposób przygotowania
: W dużej misce połącz wszystkie płynne składniki: jogurt grecki, jajka, słodzik i wanilię. Mieszaj ręcznie lub mikserem elektrycznym do uzyskania gładkiej konsystencji.

Dodaj przesianą mąkę kukurydzianą i delikatnie wymieszaj, aby uniknąć grudek.

Wyłóż formę do pieczenia o średnicy 18-20 cm lekko natłuszczonym lub wilgotnym papierem do pieczenia, tak aby ciasto dobrze przylegało.

Wlej ciasto do formy i wyrównaj powierzchnię szpatułką.

Piec w nagrzanym do 180°C piekarniku przez około 50 minut, aż wierzch będzie lekko złoty.

Po upieczeniu odstaw ciasto do ostygnięcia na co najmniej 30 minut, zanim wyjmiesz je z formy i podasz.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Miękkie i Maślane Domowe Bułeczki Kolacyjne

Krok po kroku: 1: Aktywacja drożdżyW dużej misce wymieszaj drożdże z cukrem.Wlej ciepłą wodę lub mleko i odstaw na 5–7 ...

Murzynek gigant – przepis na wilgotne, puszyste, delikatne ciasto….

Pieczenie: Przygotuj blaszkę, wykładając ją papierem do pieczenia. Wylej masę na przygotowaną blaszkę. Wstaw ciasto do piekarnika nagrzanego do 180°C ...

Oto co się dzieje, gdy przez tygodnie nie ma bliskości

Dla mężczyzn cisza w łóżku może mieć nieoczekiwane konsekwencje: amerykańskie badanie wskazuje na związek między długotrwałą abstynencją a zwiększonym ryzykiem ...

Leave a Comment