MUS Z MANGO Z NASIONAMI CHIA 🍮🥥 To zdrowa i pyszna przekąska!
📝 SKŁADNIKI:
3 łyżki nasion chia
5 łyżek gorącej wody
1/2 mango
2 łyżki jogurtu naturalnego
1/2 łyżeczki miodu
1 łyżeczka wiórków kokosowych
Kilka mrożonych malin (opcjonalnie)
3 pistacje (opcjonalnie)
🔔 INSTRUKCJE:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Genialne! Szkoda, że nie przeczytałem tego wcześniej!
Robię sobie to co wieczór i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii!
Mój partner nalegał na zapłacenie rachunku – żałuję, że mu na to pozwoliłam
Wyczyść płytę kuchenną ze szkła w ciągu kilku minut, używając tylko 2 składników