Reklama
Reklama

MUS Z MANGO Z NASIONAMI CHIA 🍮🥥

🔔 INSTRUKCJE:

KROK 1: PRZYGOTOWANIE NASION CHIA
Zalej nasiona chia gorącą wodą i odstaw na 30 minut, aż napęcznieją.
KROK 2: PRZYGOTOWANIE MUSU MANGO
Obierz mango i pokrój je na kawałki. Zmiksuj mango z jogurtem naturalnym, aż uzyskasz gładką masę.
KROK 3: ŁĄCZENIE SKŁADNIKÓW
Dodaj napęczniałe nasiona chia do musu mango i delikatnie wymieszaj. Dodaj miód i ponownie wymieszaj.
KROK 4: PODANIE
Przełóż mus do miseczek, posyp wiórkami kokosowymi, a na wierzchu ułóż kilka mrożonych malin i posiekane pistacje.
Czas przygotowania: 10 minut | Czas oczekiwania: 30 minut | Porcje: 2
Smacznego mus z mango z nasionami chia, idealny na zdrową przekąskę!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zdrowy Sernik z Jabłkami

# Kroki przygotowania: 01 - W misce dokładnie wymieszaj pokruszone ciasteczka korzenne z roztopionym masłem. Przełóż masę na dno tortownicy o ...

CHŁOPSKI GARNEK Z MŁODĄ KAPUSTĄ  To zdrowe danie pełne witamin!

KROK 2: SMAŻENIENa dużej patelni lub w garnku rozgrzej olej na średnim ogniu. Dodaj cebulę i smaż przez 3-4 minuty, ...

Nie zastanawiaj się – Pyszne ciasto z twarogiem – Puszyste, aromatyczne i bardzo smaczne

Oddziel białka od żółtek. Żółtka wymieszaj z cukrem i skrobią kukurydzianą, a następnie dodaj do twarogu. Dodaj śmietanę do masy ...

Jeśli masz 1 jajko i jogurt, zrób te ciasteczka w 5 minut! Szybki i łatwy przepis

Wprowadzenie Masz ochotę na coś szybkiego i pysznego? Ten przepis na ciasteczka jest idealny na chwile, gdy chcesz przygotować coś ...

Leave a Comment