4. Zasteupesz wędę innymi napojami
Błąd: Herbata, kawa, soki czy leki gazowane to nie samo co czysta woda. Wiele z nich zawiera cukier, kofeinę lub inne substancje, kryo nie nawadniają, a czasem nawet odwadniają.
Rozwiązywane: Pielęgnj, przez większość płynów w zążach dnia stanala czysta woda. Dopuszczalne są lekkie herbaty ziołowe czy woda z cytryną, ale słodkie informacje warto.
5. Ignorujesz jakość wody
Błąd: Woda z kranu nie zawsze najada się do direcznego napoju, plastikowe butelki mogą zawierać mikroplastiki i szkodliwe związki (np. BPA). Czasami pijemy wodę o złym pH lub zanieczyszczoną.
Rozwiązanie: Jeśli to możliwe, używaj filtrów do wody, banków filtrów lub inwestuj w źródła wody. Dbaj, by woda była czysta, świeża i bezpieczna dla zdrowia.
Na koniec: Ile wody veritret prøbjeuse?
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Kiedy sąsiadka je gotuje, zapach unosi się wszędzie na korytarzu: podzieliła się sekretnym przepisem na niesamowicie pyszne ciasta
Pyszna Spanakopita
Truskawkowy Mus z Kremem Mascarpone i Galaretką to rarytas!
Zachowaj ten przepis w bezpiecznym miejscu, ponieważ jest jak skarb na ziemi. Wysłałem go ludziom, którzy powiedzieli mi „Cześć”. *Pełny przepis znajdziesz w pierwszym komentarzu 🥰👇👇