Reklama
Reklama

Zupa z bobem i ziemniakami

1️⃣ Gotujemy wodę, około 1,2l. Dodajemy płaską łyżeczkę soli.
2️⃣ Bób myjemy i wrzucamy do gotującej wody. Gotujemy około 5 minut. Najlepiej po tych 5 minutach wyjąć jeden bób i sprawdzić czy miękki.
3️⃣ Bób wyławiamy z wody. Wody nie wylewamy.
4️⃣ Kroimy wszystkie warzywa.
5️⃣ W garnku rozgrzewamy masło, wrzucamy cebulę i czosnek, smażymy 2-3 minuty, dodajemy por i marchewkę i smażymy kolejne 3 minuty.
6️⃣ Dorzucamy ziemniaki, zalewamy wszystko wodą z gotowania bobu. Dodajemy również liście pora.
7️⃣ Gotujemy do miękkości około 20 minut.
8️⃣ Bób obieramy.
9️⃣ Zupę zdejmujemy z ognia i wyławiamy z niej połowę ziemniaków (można też całość zblendować, ja chciałam żeby ziemniaki były w całości) oraz liście pora jeśli są twarde i włókniste. Jeśli miękkie to zostawimy.
🔟 Dodajemy serek ziołowy, doprawiamy solą i pieprzem. Całość blendujemy.
1️⃣1️⃣ Dodajemy majeranek, posiekany koperek i szczypiorek. Dodajemy sok z cytryny (możemy najlepiej połowę, sprawdzić czy wystarczająco kwaśne i ewentualnie dodać więcej soku). Dorzucamy ziemniaki i bób.
1️⃣2️⃣ Podajemy z jajkiem na twardo i upieczonym boczkiem.

❗️Porcja z jajkiem i plastrem boczku: 330 kcal B:17g T:16g W:28g

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli Połączysz Te Składniki Raz, Nie Będziesz Mógł Przestać – Razem Tworzą Potężne Połączenie!

Miód działa antybakteryjnie i wzmacnia odporność. Cynamon obniża poziom cukru we krwi, przyspiesza metabolizm i zwalcza stany zapalne. Jak stosować? ...

PUSZYSTY SERNIK ŚMIETANKOWY – któremu naprawdę trudno się oprzeć. To ciasto wprost rozpływa się w ustach!

*** Przygotowujemy spód ciasta: miękkie masło lub margarynę ucieramy wraz z cukrem. Dodajemy jajka i miksujemy. Wsypujemy przesiane mąki z ...

Dlaczego wieśniacy wbijali zardzewiałe gwoździe w drzewa owocowe? Tradycyjna metoda, która wciąż działa

Zanim zabierzesz się za wbijanie gwoździ, zadbaj o ich dezynfekcję. Pomimo że są zardzewiałe, powinny być czyste, aby nie wprowadzić ...

Nigdy nie spłukuj toalety po oddaniu moczu. To duży błąd. Oto dlaczego

W tym momencie zadajemy sobie pytanie: czy na pewno postępujemy właściwie? Co się dzieje z zarazkami? Wszyscy wiemy, że gdy ...

Leave a Comment