Reklama
Reklama

Zupa z bobem i ziemniakami

1️⃣ Gotujemy wodę, około 1,2l. Dodajemy płaską łyżeczkę soli.
2️⃣ Bób myjemy i wrzucamy do gotującej wody. Gotujemy około 5 minut. Najlepiej po tych 5 minutach wyjąć jeden bób i sprawdzić czy miękki.
3️⃣ Bób wyławiamy z wody. Wody nie wylewamy.
4️⃣ Kroimy wszystkie warzywa.
5️⃣ W garnku rozgrzewamy masło, wrzucamy cebulę i czosnek, smażymy 2-3 minuty, dodajemy por i marchewkę i smażymy kolejne 3 minuty.
6️⃣ Dorzucamy ziemniaki, zalewamy wszystko wodą z gotowania bobu. Dodajemy również liście pora.
7️⃣ Gotujemy do miękkości około 20 minut.
8️⃣ Bób obieramy.
9️⃣ Zupę zdejmujemy z ognia i wyławiamy z niej połowę ziemniaków (można też całość zblendować, ja chciałam żeby ziemniaki były w całości) oraz liście pora jeśli są twarde i włókniste. Jeśli miękkie to zostawimy.
🔟 Dodajemy serek ziołowy, doprawiamy solą i pieprzem. Całość blendujemy.
1️⃣1️⃣ Dodajemy majeranek, posiekany koperek i szczypiorek. Dodajemy sok z cytryny (możemy najlepiej połowę, sprawdzić czy wystarczająco kwaśne i ewentualnie dodać więcej soku). Dorzucamy ziemniaki i bób.
1️⃣2️⃣ Podajemy z jajkiem na twardo i upieczonym boczkiem.

❗️Porcja z jajkiem i plastrem boczku: 330 kcal B:17g T:16g W:28g

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ten przepis na surówkę KFC jest tak dobry. Kluczem jest sos

Jako osobistą historię, pamiętam, jak pierwszy raz spróbowałem surówki KFC Coleslaw. Byłem na rodzinnym pikniku, a moja ciotka przyniosła wielką ...

Angielskie babeczki jogurtowe Light: przepis jest łatwy😍

 Dodaj jogurt, jajko, mleko i roztopione masło. Wyrabiaj ciasto, aż będzie miękkie i elastyczne.   Pozwól ciastu wyrosnąć przez 1 godzinę, ...

Potężny naturalny krem ​​przeciwzmarszczkowy za 2 euro: przygotowujesz go bezpośrednio w domu

 Wszystkie są naturalnymi składnikami, które łączą się , aby krem ​​był skuteczny w zwalczaniu wszystkich rodzajów zmarszczek związanych z wiekiem. Istnieją inne ...

Ten łatwy przepis pomoże Ci pozbyć się grzybicy paznokci – na zawsze! Używając płynu do płukania ust

Jak stosować płyn do płukania jamy ustnej w leczeniu grzybicy paznokci 1. Płyn do płukania jamy ustnej 🟢 Czego potrzebujesz: ...

Leave a Comment