Reklama
Reklama

Zupa spalająca tłuszcz: Twój szybki sposób na zdrową utratę wagi bez trudnych diet

1 cebula
2–3 ząbki czosnku
4 pomidory (świeże lub w puszce, bez konserwantów)
1 litr bulionu warzywnego (może być domowy)
1 łyżeczka oliwy z oliwek
Szczypta soli i pieprzu do smaku
Przyprawy: papryka słodka, ostra, zioła prowansalskie, kminek
Sposób przyrządzenia:

Obierz i pokrój wszystkie warzywa w drobną kostkę lub plasterki.
W dużym garnku rozgrzej łyżeczkę oliwy z oliwek i zeszklij na niej cebulę oraz czosnek.
Dodaj marchewki, seler, papryki oraz kapustę. Podsmaż przez kilka minut, mieszając co chwilę.
Wlej bulion warzywny i dodaj pomidory. Doprowadź do wrzenia.

Zmniejsz ogień i gotuj zupę pod przykryciem przez około 30 minut, aż warzywa będą miękkie.
Dopraw solą, pieprzem oraz przyprawami według uznania.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

BEZ PIEKARNIKA! Deser w 5 MINUT: Szybki, Smaczny i Idealny na Każdą Okazję

2️⃣ Układanie warstw: Na dnie naczynia (najlepiej prostokątnego lub okrągłego) ułóż warstwę herbatników . Możesz nasączyć je lekko mlekiem lub kawą ...

Korzyści ze stosowania dziurawca (Hypericum perforatum)

5. Właściwości antyoksydacyjne Dziurawiec zawiera przeciwutleniacze, takie jak flawonoidy i garbniki, które pomagają chronić organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników ...

Murzynek gigant – przepis na wilgotne, puszyste, delikatne ciasto….

Pieczenie: Przygotuj blaszkę, wykładając ją papierem do pieczenia. Wylej masę na przygotowaną blaszkę. Wstaw ciasto do piekarnika nagrzanego do 180°C ...

Babcine sposoby na dłuższe zachowanie świeżości pomidorów

Mrożenie całych pomidorów Całe pomidory można przechowywać w szczelnych plastikowych torebkach wyłożonych papierem chłonnym. Po umyciu w wodzie z octem ...

Leave a Comment