Reklama
Reklama

Ta spalająca tłuszcz zupa pomogła mi szybko schudnąć. Jedz ją w dzień i w nocy! Przepis na kapustę.

Jak zrobić?
Rozgrzej oliwę  w dużym garnku. Wrzuć cebulę i czosnek, podsmażaj przez ok. 2 minuty, aż cebula się zeszkli.
Dodaj marchew, pietruszkę, seler naciowy i por – smaż jeszcze 3-4 minuty, aby wydobyć aromat warzyw.
Dorzuć paprykę i kapustę, wymieszaj, a następnie dodaj pomidory krojone .
Zalej wszystko bulionem warzywnym . Doprowadź do wrzenia, po czym gotuj na małym ogniu przez ok. 15-20 minut, aż warzywa zmiękną.
Dopraw do smaku solą, pieprzem i ulubionymi ziołami . Jeśli chcesz, by zupa była bardziej pikantna, możesz dodać odrobinę ostrej papryki lub chili.
Podawaj gorącą – możesz ją posypać świeżą natką pietruszki dla dodatkowego aromatu.
Dlaczego pokochasz ten przepis?
Niskokaloryczny – sprzyja odchudzaniu!
Pełen witamin – mnóstwo warzyw w jednym garnku!
Prosty w przygotowaniu – wystarczy pokroić i gotować!
Kto uwielbia zupy warzywne? Daj  w komentarzu i udostępnij przepis, aby więcej osób mogło cieszyć się tym pysznym daniem!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

6 rodzajów żywności, które negatywnie wpływają na tarczycę

Artykuły spożywcze W tym artykule przyjrzymy się 6 popularnym produktom spożywczym, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie tarczycy, i dowiemy ...

Pączki przygotowuję z tego przepisu

Wykonanie: Drożdże, jajka i masło wyciągnąć wcześniej z lodówki. Zrobić rozczyn: w miseczce wymieszać ciepłe mleko ( podgrzać), drożdże, 1 ...

Większość ludzi źle to rozumie. 10 prawd, które musisz znać

Powszechnym błędnym przekonaniem jest, że jedzenie tłuszczu powoduje otyłość. W rzeczywistości tłuszcz w diecie jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który odgrywa ...

Prosty przepis na kalafiora – zdrowie na talerzu w kilka minut!

Umyj kalafior i podziel go na różyczki o równych rozmiarach. Dzięki temu upieką się równomiernie. Usuń liście i twarde części ...

Leave a Comment