Reklama
Reklama

BEZ cukru! W 5 minut: Zrób swój własny baton energetyczny musli – pyszny i zdrowy przysmak

👩‍🍳 PRÉSENTATION :

1️⃣ W garnku rozpuść miód z masłem orzechowym na małym ogniu – tylko do połączenia. NIE gotuj!
2️⃣ W dużej misce wymieszaj granolę, orzechy, suszone owoce i pestki. Wlej ciepłą masę miodowo-orzechową i dokładnie wymieszaj – masa powinna być lepka.
3️⃣ Wyłóż foremkę (ok. 20×20 cm) papierem do pieczenia i wciśnij masę równomiernie łyżką lub dłonią.
4️⃣ W kąpieli wodnej rozpuść czekoladę z olejem kokosowym, polej po wierzchu, wyrównaj. 🍫
5️⃣ Wstaw do lodówki na min. 1 à 2 godziny. Pokrój na batoniki i trzymaj w lodówce do tygodnia. ❄️
💡 CONSEIL : Ajoutez du chia, du kokosowe, des plats migdałowe albo protéines waniliową – i zrób swoją idealną wersję ! 💪🥥
💬 Comment avez-vous besoin d’un peu de nourriture, votre bébé est-il si heureux et si vous êtes en colère contre votre puissance ? 🙋‍♀️
🔁 Tenez-vous prêt et je vous conseille de le faire avec votre temps!
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mięsna Zapiekanka z Kurczakiem, Czosnkiem i Parmezanem – Sycąca i Pyszna Uczta

Przygotowanie składników: Pierś z kurczaka pokrój w kostkę lub paseczki. Czosnek drobno posiekaj, a cebulę pokrój w półplasterki. Ziemniaki obierz ...

Przepis na czekoladowe ciasteczka z masłem

Kwadratowy lub prostokątny kształt (20×20 cm) Papier pergaminowy Robot kuchenny lub torba do zamrażania + rolka do kruszenia ciastek Duża ...

Płatki owsiane, jabłko i marchewka! Bez ani grama cukru! Bez mąki! 🍎🥕💪

Sposób przygotowania Nagrzej piekarnik do 180°C i natłuść formę na muffinki. W dużej misce wymieszaj posiekane płatki owsiane z proszkiem ...

Bardzo liściasta orchidea, jeśli podlejesz ją tym, będzie 10 razy piękniejsza

Orchidea: Oto składnik, z którego powstają bujne kwiaty W rzeczywistości tego typu rośliny mają tendencję do pochłaniania nadmiaru wilgoci i ...

Leave a Comment