Reklama
Reklama

BEZ cukru! W 5 minut: Zrób swój własny baton energetyczny musli – pyszny i zdrowy przysmak

👩‍🍳 PRÉSENTATION :

1️⃣ W garnku rozpuść miód z masłem orzechowym na małym ogniu – tylko do połączenia. NIE gotuj!
2️⃣ W dużej misce wymieszaj granolę, orzechy, suszone owoce i pestki. Wlej ciepłą masę miodowo-orzechową i dokładnie wymieszaj – masa powinna być lepka.
3️⃣ Wyłóż foremkę (ok. 20×20 cm) papierem do pieczenia i wciśnij masę równomiernie łyżką lub dłonią.
4️⃣ W kąpieli wodnej rozpuść czekoladę z olejem kokosowym, polej po wierzchu, wyrównaj. 🍫
5️⃣ Wstaw do lodówki na min. 1 à 2 godziny. Pokrój na batoniki i trzymaj w lodówce do tygodnia. ❄️
💡 CONSEIL : Ajoutez du chia, du kokosowe, des plats migdałowe albo protéines waniliową – i zrób swoją idealną wersję ! 💪🥥
💬 Comment avez-vous besoin d’un peu de nourriture, votre bébé est-il si heureux et si vous êtes en colère contre votre puissance ? 🙋‍♀️
🔁 Tenez-vous prêt et je vous conseille de le faire avec votre temps!
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tiramisu z solonym karmelem

 Sposób przygotowania:  Przygotowanie solonego karmelu  Wsyp cukier na suchą patelnię i podgrzewaj na średnim ogniu, aż zacznie się topić i ...

Jeśli masz 1 jajko, mąkę i cukier, przygotuj ten pyszny przepis, bez piekarnika, bardzo prosty i pyszny.

Przygotowanie: Zacznij od zmieszania ciepłego mleka, cukru i suszonych drożdży. Pozwól mu odpocząć przez 10 minut. Do mieszanki dodać jajko, ...

Kapusta lub gołąbki nadziewane mięsem – łatwy i pyszny przepis

Przygotowanie kapusty: Zdejmij z kapusty zewnętrzne liście i usuń głąb . Zagotuj dużą ilość wody w garnku, włóż kapustę i obgotuj ...

Słodko-pikantny kurczak z miodową papryką i kremowym makaronem

 Sposób przygotowania:  Kurczaka pokrój w cienkie paski i wymieszaj z miodem, papryką słodką i ostrą, sosem sojowym, solą i pieprzem ...

Leave a Comment