Seler znany jest ze swoich właściwości moczopędnych i oczyszczających. Bogaty w błonnik, pomaga regulować wypróżnienia i utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Zawiera również witaminę K, która korzystnie wpływa na zdrowie kości.
- Zielone jabłka: regulacja energii i cholesterolu
Zielone jabłka mają niższą zawartość cukru niż odmiany czerwone i są bogatym źródłem błonnika rozpuszczalnego, takiego jak pektyna, która pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu. Są również naturalnym źródłem energii dzięki zawartości naturalnych cukrów.
- Imbir: przeciwutleniacz i stymulator metabolizmu
Imbir jest silnym przeciwutleniaczem i środkiem przeciwzapalnym. Wspomaga trawienie, stymuluje metabolizm i może pomóc złagodzić nudności. Poprawia również krążenie i wspiera układ odpornościowy.
- Sok z cytryny: oczyszczający i bogaty w witaminę C
Sok z cytryny znany jest ze swoich właściwości alkalizujących i detoksykujących. Bogaty w witaminę C, pomaga wzmocnić mechanizmy obronne organizmu i poprawić wchłanianie żelaza. Jest również pomocny w stymulowaniu wątroby i wspomaganiu trawienia.
Jak przygotować napój
Składniki:
- 1 plaster ananasa
- ½ ogórka
- 1 łodyga selera
- 1 zielone jabłko
- 1 cm świeżego imbiru
- Sok z ½ cytryny
Przygotowanie:
Wymieszaj wszystkie składniki ze szklanką zimnej wody. Odcedź, jeśli wolisz gładszą konsystencję. Wypij natychmiast, aby cieszyć się wszystkimi korzyściami.
Yo Make również polubił
Woda imbirowa to bardzo zdrowy napój, który pomaga spalić tłuszcz z brzucha, szyi, ramion, pleców i ud!
Wróciłam do domu i zastałam moje dzieci śpiące na korytarzu — to, w co mój mąż zamienił ich sypialnię, gdy mnie nie było, wprawiło mnie w szał.
“Sekret ogrodnika: Naturalny napar na mocne łodygi pomidorów w 7 dni!”
Napój detoksykujący spalający tłuszcz i zapewniający płaski brzuch: rano i wieczorem!