Reklama
Reklama

Zawsze robię na obiad! Tylko z 3 składników!

Ten prosty i szybki przepis na omlety z marchwi i sera mozzarella to idealna propozycja na lekki obiad lub zdrową przekąskę. Przygotujesz je w zaledwie kilka minut, a smakują wyśmienicie! Oto jak to zrobić.

Składniki:
1 duża marchewka
1 jajko
150 g sera mozzarella
1 ząbek czosnku (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Posiekana natka pietruszki (opcjonalnie)
Mieszanka nasion (np. słonecznika, dyni lub chia, opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1. Przygotuj składniki:

Zetrzyj marchewkę i ser mozzarella na grubej tarce.
Drobno posiekaj czosnek i natkę pietruszki, jeśli ich używasz.
2. Wymieszaj składniki:

W dużej misce połącz startą marchewkę, ser mozzarella, czosnek, jajko, sól i pieprz. Wymieszaj, aż składniki się połączą.
3. Formuj omlety:

Podziel mieszankę na 4 równe części. Z każdej części uformuj cienki omlet. Możesz użyć pierścienia kuchennego, aby uzyskać równy kształt.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jabłkowe Muffiny z Twarogiem: Puszyste i Rozpływające Się w Ustach

Składniki (na 12 muffinów): 250 g twarogu 🧀 2 jabłka (obrane i pokrojone) 🍎 2 jajka 🥚 100 g cukru ...

Schudnij dzięki tym 3 naparom. Są idealnym uzupełnieniem każdej diety!

W naszym społeczeństwie bycie szczupłym jest jedną z największych trosk. Istnieje wiele diet, które mogą pomóc w osiągnięciu tego celu; ...

Masło, 1 jajko, mąka, cukier i proszek do pieczenia

Masło, 1 jajko, mąka, cukier i proszek do pieczenia Miękkie i kruche — nie da się poprzestać na jednym!Pełny przepis:Składniki:200 g ...

Pół szklanki tego rano

Gdybyśmy poświęcali więcej czasu na odżywianie naszych ciał tym, czego naprawdę potrzebują, moglibyśmy uniknąć wielu problemów zdrowotnych, z którymi borykamy ...

Leave a Comment