Twoje stopy wołają o uwagę: 6 szokujących sygnałów zdrowotnych ukrytych w podeszwach!

1. Uporczywy obrzęk (obrzęk)
Co to oznacza: Może wskazywać na słabe krążenie, problemy z sercem lub nerkami, zakrzepy krwi lub skutki uboczne leków.

Na co zwrócić uwagę: Stopy lub kostki, które pozostają opuchnięte, ciężkie lub mają wgłębienia (wgłębienia przy ucisku). Jeśli towarzyszy temu zmęczenie lub duszność, należy natychmiast zgłosić się do lekarza.

Co zrobić: Unieś stopy, zmniejsz spożycie soli i dbaj o nawodnienie. W przypadku utrzymywania się objawów należy zwrócić się o pomoc lekarską.

2. Mrowienie lub drętwienie

2. Mrowienie lub drętwienie

Co oznacza: Może wskazywać na neuropatię obwodową spowodowaną cukrzycą, niedoborem witaminy B12, zaburzeniami krążenia lub problemami z nerwami.

Na co zwrócić uwagę: Mrowienie, pieczenie lub drętwienie rozprzestrzeniające się ku górze. Jeśli towarzyszy temu osłabienie lub problemy z równowagą, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Co zrobić: Zmierz poziom cukru we krwi, zwiększ podaż witamin i skonsultuj się z lekarzem w celu wykonania badań nerwów.

3. Zimne stopy lub przebarwienia