Stabilizuje temperaturę ciała poprzez pocenie się.
Wspomaga prawidłowe trawienie, ułatwiając transport składników odżywczych.
Zapobiega zaparciom poprzez zmiękczanie stolca.
Chroni piękno skóry, utrzymując jej elastyczność.
Wzmacnia koncentrację i czujność umysłu.
Pomaga nerkom wydalać toksyny i odciąża wątrobę.
Podstępne skutki braku wody
Często nawet nie zdajemy sobie sprawy, że jesteśmy odwodnieni. Ciało wysyła nam wyraźne, ale dyskretne sygnały.
Typowe objawy :
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Chrupiące nuggetsy z kurczaka – lepsze niż w KFC
Prosty i pyszny przepis na kurczaka KFC domowej roboty
Ciasto Raffaello: Pyszny Raj Kokosowy w Każdym Kęsie
Moja babcia wiedziała najlepiej