Stabilizuje temperaturę ciała poprzez pocenie się.
Wspomaga prawidłowe trawienie, ułatwiając transport składników odżywczych.
Zapobiega zaparciom poprzez zmiękczanie stolca.
Chroni piękno skóry, utrzymując jej elastyczność.
Wzmacnia koncentrację i czujność umysłu.
Pomaga nerkom wydalać toksyny i odciąża wątrobę.
Podstępne skutki braku wody
Często nawet nie zdajemy sobie sprawy, że jesteśmy odwodnieni. Ciało wysyła nam wyraźne, ale dyskretne sygnały.
Typowe objawy :
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Marynowany czosnek to doskonały dodatek do wielu potraw.
Robię sobie to co wieczór i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii!
Dziś pyszny jogurt, który jest chyba lżejszy niż chmurka
Poziom cukru we krwi spada natychmiast! Moc czerwonej cebuli i innych warzyw