Reklama

Szklanka tego soku wypijana codziennie udrożni tętnice i wyreguluje ciśnienie krwi – czosnek, cytryna i ocet jabłkowy

October 7, 2025 by admin

4 ząbki czosnku (obrane i zmiażdżone)
2 cytryny (wyciśnięte)
2 łyżki octu jabłkowego (surowego i niefiltrowanego)
1 szklanka wody
Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu (do smaku)
Instrukcje:
Zmiażdż ząbki czosnku i odstaw na 10 minut, aby aktywować korzystne związki.
Wyciśnij sok z cytryn, a następnie dodaj go do blendera lub słoika.
Do soku z cytryny dodaj zmiażdżony czosnek, ocet jabłkowy i wodę.
Miksuj lub mieszaj, aż składniki dobrze się połączą. Jeśli wolisz łagodniejszy smak, możesz dodać łyżeczkę miodu dla słodkości.
Aby uzyskać najlepsze efekty, pij sok rano na pusty żołądek lub przed posiłkami.
Jak używać
Dzienne spożycie: Pij jedną szklankę tego soku dziennie, najlepiej rano. Pomoże to utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, wspomóc zdrowie tętnic i odtruć organizm.
Kluczem jest konsekwencja: Aby zauważyć długotrwałe korzyści, ważne jest regularne spożywanie tego napoju. Z czasem może on pomóc oczyścić tętnice, regulować ciśnienie krwi i poprawiać ogólny stan zdrowia układu sercowo-naczyniowego.
Dodatkowe wskazówki

zobacz więcej na następnej stronie
Reklama

←Poprzedni Następny→

Reklama

Yo Make również polubił

Uncategorized

Cofnij się w czasie: Cudowna maseczka na twarz z mleka i skrobi kukurydzianej

Przygotuj miksturę: Wymieszaj skrobię kukurydzianą z mlekiem w małej miseczce, aż powstanie gładka pasta. W razie potrzeby dostosuj konsystencję, dodając ...

Uncategorized

Czujesz się osłabiony i zmęczony z powodu niedoboru witaminy B12? Oto 4 produkty spożywcze, które mogą Ci pomóc

Chroni układ nerwowy .Witamina B12 jest uwalniana podczas regeneracji osłonki mielinowej , warstwy ochronnej chroniącej nerwy przed szkodliwymi toksynami i wolnymi rodnikami . Jednak witamina B12 osłabia nerwy i może już nie wysyłać prawidłowo sygnałów do mózgu . Dobra dla serca : Witamina B12 pomaga obniżyć poziom homocysteiny , aminokwasu powiązanego z problemami z sercem . Utrzymując prawidłowy poziom homocysteiny , witamina B12 zmniejsza ryzyko nadciśnienia i zawałów serca . Wspomaga produkcję energii. Witaminy te pomagają komórkom wytwarzać energię poprzez przekształcanie węglowodanów w glukozę . Niedobór witaminy B12 prowadzi do niedożywienia komórek , co skutkuje zmęczeniem i upośledzeniem funkcji mięśni . Klatka piersiowa jest odsłonięta.Niski poziom witaminy B12 i wysoki poziom homocysteiny często występują u osób cierpiących na osteoporozę , chorobę charakteryzującą się słabymi i kruchymi kośćmi . 4 suplementy diety – objawy niedoboru witaminy B12 Zawroty głowy i mrowienieKiedy twoje komórki nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu , możesz odczuwać zawroty głowy lub mrowienie , szczególnie w stopach . Anemia : WitaminaB12 jest niezbędna do produkcji czerwonych krwinek . Jej niedobór może prowadzić do anemii, uszkodzenia nerwów i problemów z pamięcią ...