Reklama
Reklama

spiralne ziemniaki na patyku

Przygotowanie:
Ziemniaka nabiłem na pałeczkę do sushi z powodu braku wykałaczek do szaszłyka. Nacinam dookoła w niewielkiej odległości i rozsuwam ziemniaka by powstała spirala. Układam w koszu airfryera i spryskuje oliwą oraz posypuję przyprawą do ziemniaków. Spiralki piekę przez ok 17 minut w 190 stopniach.
W czasie pieczenia ziemniaków przygotowuję nuggetsy. Kurczaka kroję na mniejsze części i doprawiam odrobiną oliwy i przyprawą do kurczaka. W jednej misce roztrzepuję jajko a w drugiej krusze chrupki kukurydziane i łączę z panko w proporcji ok 2:1. Kurczaka najpierw obtaczam w roztrzepanym jajku a następnie w panierce. Wrzucam do kosza na ok 20 minut w 180 stopniach.

Pozostało mi wycisnąć cytrynę na lemoniadę, usiąść na tarasie i chrupać wyobrażając morskie fale w słońcu 🤤

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

8 najlepszych produktów przeciwnowotworowych. Czas zacząć dodawać je do swojej diety

 Bogaty w likopen , silny przeciwutleniacz, który może zmniejszać ryzyko zachorowania na raka prostaty i piersi. 7. Orzechy i nasiona ...

DAR BOŻY DLA KOBIET: ZAPOBIEGA POWSTAWANIU ZAKRZEPÓW, OCZYSZCZA JELITA, CHRONI WŁOSY PRZED WYPADANIEM!

Ze względu na wysokie stężenie fitosterolu, który jest chemicznie podobny do cholesterolu, jest silnym regulatorem tłuszczów we krwi. Ponadto fitosterole ...

Zupa z młodej kapusty

Na zacierkę:– 1 jajko– 4,5 łyżki mąki– szczypta soli Jak zrobić?1. Ugotuj wywar – wrzuć skrzydełka do garnka, zalej wodą, zagotuj ...

Chroń swój dom i portfel: odłącz te 5 urządzeń, gdy już z nich nie korzystasz

💡 Czym jest energia fantomowa? Energia fantomowa (lub energia czuwania) to energia elektryczna pobierana przez urządzenia nawet wtedy, gdy są ...

Leave a Comment