Schudnij dzięki tym 3 naparom. Są idealnym uzupełnieniem każdej diety!

Napary wspomagające odchudzanie. Napar z kopru włoskiego. Koper włoski jest rośliną o właściwościach wspomagających trawienie i moczopędnych. Pomaga nam to poprawić trawienie pokarmu; zwalczają zatrzymanie płynów i aktywują metabolizm; Dlatego napar ten świetnie sprawdza się w odchudzaniu.

Składniki: Jedna szklanka wody. Garść korzeni kopru włoskiego. Stewia lub miód.

Sposób przygotowania: Oba składniki należy dodać do garnka i gotować przez minutę.

Po drugie, po zdjęciu z ognia; należy odczekać kilka minut. Po trzecie, odcedź. Po czwarte, dosładzaj stewią lub miodem.

Jeśli chcesz, w kroku drugim możesz dodać torebkę herbaty rumiankowej; Dzięki temu Twój napar będzie miał więcej smaku. Pij dwie lub trzy filiżanki dziennie.

Napar z mniszka lekarskiego Mniszek lekarski jest doskonałym naturalnym środkiem moczopędnym; który pomaga wyeliminować nadmiar płynów z organizmu; poprawia zdrowie wątroby; poprawia krążenie krwi; oczyszcza ciało i wzmacnia włosy.

Składniki: Jedna szklanka wody. Garść liści (lub korzeni) mniszka lekarskiego

Sposób przygotowania: Do szklanki wrzącej wody dodaj liście mniszka lekarskiego i gotuj przez minutę. Następnie odstaw napar, przecedź i pij przed każdym posiłkiem.

Napar z liści laurowych

Jego przygotowanie jest podobne do pozostałych, należy pić po filiżance dwa lub trzy razy dziennie. Ważna uwaga: Jeśli przyjmujesz leki moczopędne, nie zaleca się picia tych naparów.