Reklama
Reklama

Sałatka na upały

Sos:

2 łyżki oliwy z oliwek

sok z ½ cytryny lub limonki

szczypta soli i pieprzu

1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego

Sposób przyrządzenia:
Umyj wszystkie warzywa i owoce.

Pokrój ogórka, pomidory, paprykę i awokado w kostkę.

Cebulę pokrój w cienkie piórka.

Liście sałaty lub rukoli porwij na mniejsze kawałki.

W misce połącz wszystkie składniki, dodaj ser oraz świeże zioła.

W osobnym naczyniu wymieszaj składniki sosu, a następnie polej nim sałatkę.

Posyp prażonymi pestkami słonecznika lub dyni.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Sałatkę najlepiej podawać od razu po przygotowaniu, gdy składniki są świeże i chrupiące.

Można schłodzić ją w lodówce przez 15 minut przed podaniem, aby była jeszcze bardziej orzeźwiająca.

Jeśli planujesz przechowywać, trzymaj warzywa oddzielnie od sosu – dzięki temu sałatka pozostanie świeża nawet do następnego dnia.

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Cytrynowe Ciasto „12 Łyżek” – Szybkie i Bez Wagi!

Przygotowanie formy i piekarnika: Rozgrzej piekarnik do 180°C. Formę do ciasta (21 cm) posmaruj masłem i oprósz mąką, aby uniknąć ...

Pałki z Kurczaka w Jogurcie: Prosty i Pyszny Obiad na Co Dzień

2️⃣ Przygotowanie pałek z kurczaka: Z pałek z kurczaka usuwamy skórę (jeśli lubicie, możecie ją zostawić). Następnie dokładnie płuczemy je pod ...

Kluski śląskie z sosem pieczarkowym

Przygotowanie :  Ziemniaki po ugotowaniu i ostudzeniu przeciśnij przez praskę lub bardzo dokładnie rozgnieć. Wyrównaj ich powierzchnię w misce i wyjmij ...

Kurczak w sosie z suszonymi pomidorami

→ Do podania 15 - Młode ziemniaki 16 - Sałata z gęstą śmietaną # Kroki przygotowania: 01 - Filety kurczaka doprawić solą, pieprzem, ...

Leave a Comment