Sałatka, która opróżnia brzuch i spala tłuszcz
Ogórka
pokrój w drobną kostkę (możesz zostawić skórkę dla dodatkowego błonnika).
Pomidory
również pokrój w kostkę i usuń nadmiar soku.
Cebulę
drobno posiekaj, a jeśli chcesz złagodzić jej smak, namocz ją na 5 minut w zimnej wodzie.
Papryczkę chili
posiekaj na bardzo drobne kawałeczki.
Natkę pietruszki
posiekaj drobno.
Wymieszaj wszystkie warzywa w misce.
Dodaj sok z cytryny
, oliwę z oliwek
oraz sól i pieprz
.
Jeśli lubisz, możesz dodać przeciśnięty czosnek dla intensywniejszego smaku.
Sałatka smakuje najlepiej schłodzona przez 10-15 minut w lodówce – smaki się przegryzą, a aromaty się uwolnią!
Podawaj samodzielnie jako lekki posiłek lub dodatek do ryby czy grillowanego kurczaka.
Yo Make również polubił
Naturalny Eliksir na Dobry Początek Dnia – Kurkuma i Cytryna dla Zdrowia i Energii
Są tak pyszne, że robię je w każdy weekend, 3-minutowe naleśniki czosnkowe
Jak zrobić olejek z oregano w domu – korzyści, zastosowania i środki ostrożności
Jedyny bardzo mocny nawóz naturalny, stosuj go do roślin: jest wart swojej wagi w złocie w grządce warzywnej i ogrodzie