eśli chodzi o ochronę zdrowia po 60. roku życia, odżywianie odgrywa jedną z najważniejszych ról. Chociaż żaden pojedynczy produkt spożywczy nie zapobiega ani nie leczy raka, niektóre naturalne składniki dostarczają przeciwutleniaczy, błonnika i związków roślinnych, które wspomagają mechanizmy obronne organizmu. Wśród nich nasiona należą do najbardziej skoncentrowanych źródeł składników odżywczych.
Od wieków nasiona cenione są nie tylko jako żywność, ale także jako tradycyjne lekarstwo. Współczesne badania sugerują, że wiele z nich zawiera związki, które mogą pomóc organizmowi zwalczać stany zapalne, redukować stres oksydacyjny i poprawiać ogólny stan zdrowia komórek – a wszystko to jest istotne dla obniżenia ryzyka zachorowania na raka.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kobieta od lat opiekuje się niepełnosprawnym mężem. Pewnego dnia przypadkowo widzi go grającego w golfa.
Włóż surowe udka z kurczaka do wolnowaru z tymi 3 składnikami. Będziesz ich potrzebować każdego wieczoru.
Schudłam 80 kg w 6 miesięcy: Ten napój składający się z dwóch składników naprawdę działa jak cud na odchudzanie
Bananowo Czekoladowe Ciasto (Wersja do druku)