# Składniki:
→ Mięso
01 – 600 g filetu z piersi kurczaka
→ Przyprawy i dodatki
02 – 1 płaska łyżeczka przyprawy do kurczaka
03 – sól do smaku
04 – pieprz do smaku
05 – kilka kropli soku z cytryny
06 – 1 łyżka posiekanego koperku (opcjonalnie)
→ Produkty mączne i tłuszcze
07 – 1 łyżka mąki pszennej
08 – 2–3 łyżki oleju roślinnego
→ Warzywa i nabiał
09 – 1 duży ząbek czosnku
10 – 250 ml bulionu warzywnego lub drobiowego
11 – 200 ml śmietanki 30%
12 – 250–300 g marchewki z groszkiem (mrożone lub świeże)
Yo Make również polubił
Nadziewane udka z kurczaka
Sernik z Masą Kiwi (Wersja do druku)
Najlepszy kolagen – rób to każdej nocy, będziesz zaskoczony! Przepisy na buraki
JEDZ JAJKO CODZIENNIE – Klucz do Lepszego Zdrowia i Dobrego Samopoczucia