Reklama
Reklama

Poranny wzmacniacz metabolizmu: Napój odchudzający, który dodaje energii i orzeźwia

Przygotowanie

  1. Podgrzej wodę do odpowiedniej temperatury picia:   idealna temperatura to 37–40°C (98–104°F) .

  2. Dodaj   do wody sok z cytryny  ,  ocet jabłkowy  ,  cynamon  i  miód .

  3. Dobrze wymieszaj, aż wszystko się połączy. Jeśli używasz pieprzu cayenne, dodaj szczyptę.

  4. Pij  powoli na pusty żołądek  , najlepiej  20–30 minut przed śniadaniem  .


Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania

  • Najlepiej podawać go świeżego każdego ranka,  aby zachować żywe enzymy i składniki odżywcze.

  • Jeśli się spieszysz, możesz wcześniej  przygotować suchą mieszankę cynamonu i pieprzu cayenne  , a następnie każdego dnia dodawać do niej tylko sok z cytryny, ocet i wodę.

  • Latem, aby przygotować napój na zimno,  użyj wody o temperaturze pokojowej  i dodaj kilka kostek lodu.

Warianty

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Naprawdę, zrobiłam to danie cztery razy w ciągu 30 dni!

 Sposób przygotowania:  W misce wymieszaj mąkę, sól, cukier i drożdże. Dodaj ciepłą wodę i oliwę. Zagnieć elastyczne ciasto (ok. 10 ...

Choroby zaczynają się w jelitach – usuń wszystkie zanieczyszczenia z organizmu! Oczyść jelita i wydal wszystko, co złe, z organizmu. Przepis, który koniecznie musisz znać!

Najlepszym sposobem na zachowanie składników odżywczych jest jedzenie buraków na surowo, np. pokrojonych w cienkie plasterki. Nawet gotowane buraki zachowują ...

Cottage Pie

Składanie zapiekanki : Rozgrzej piekarnik do 200°C. Na dnie naczynia żaroodpornego rozłóż równomiernie warstwę mięsno-warzywną. Na wierzch wyłóż puree ziemniaczane i ...

8 produktów spożywczych, które mogą obniżyć poziom kwasu moczowego w organizmie

Jak wiadomo, zdrowa dieta zawsze ma pozytywny wpływ. Oto 8 produktów spożywczych, które obniżają poziom kwasu moczowego w organizmie. 1 ...

Leave a Comment