Reklama
Reklama

Wystarczy wymieszać kubek płatków owsianych z cukinią! To lepsze niż pizza! Jem to codziennie

Przygotowanie cukinii:
Startą cukinię posól i odstaw na 10 minut, aby puściła sok. Następnie odciśnij nadmiar wody.
Przygotowanie masy:
W dużej misce wymieszaj cukinię, jajka, mleko, płatki owsiane, ser żółty, cebulę oraz natkę pietruszki. Dopraw solą i pieprzem według smaku.
Formowanie placuszków:
Na blasze wyłożonej papierem do pieczenia uformuj okrągłe placuszki z przygotowanej masy.
Pieczenie:
Wstaw blachę do piekarnika rozgrzanego do 180°C i piecz przez około 20–25 minut, aż placuszki będą złociste i chrupiące.
Podanie:
Podawaj na ciepło z ulubionym sosem – świetnie smakuje z jogurtem czosnkowym lub ketchupem.
Dlaczego warto?
Zdrowa alternatywa dla pizzy!
Szybki przepis na codzienny posiłek.
Idealny sposób na przemycenie warzyw.
Kto już planuje zrobić te placuszki? Daj znać, jak Ci poszło!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Poranne nawyki, które wspierają zdrowie kości, nerwów i umysłu

Przyjrzyjmy się prawdzie o powszechnych składnikach i ich faktycznym wpływie na zdrowie: 1. Miód + cynamon Miód : bogaty w ...

Carbonara z brokułami

 **Przygotowanie:** 1. Ugotuj makaron al dente według instrukcji na opakowaniu, odcedź i odstaw . 2. W międzyczasie, w dużym garnku zagotuj ...

Sałatka warstwowa z brokułem i szynką

Przygotowanie: Oddziel białka od żółtek. Białka zetrzyj na tarce na grubych oczkach. Żółtka zetrzyj osobno i odłóż – będą na ...

6 produktów spożywczych, które po cichu wypłukują wapń z organizmu: im więcej jesz, tym słabsze stają się twoje kości

Napoje z nadmierną ilością kawy, herbaty lub napojów energetycznych mogą ograniczać wchłanianie wapnia. Kofeina stymuluje jego wydalanie przez nerki, co ...

Leave a Comment