Przygotowanie kalafiora:
Kalafiora podziel na różyczki i dokładnie umyj. Osusz papierowym ręcznikiem.
Przygotowanie panierki:
W jednej misce roztrzep jajka z odrobiną soli.
W drugiej misce wymieszaj bułkę tartą, paprykę, granulowany czosnek i pieprz.
Panierowanie:
Zanurz każdą różyczkę kalafiora w jajku, a następnie dokładnie obtocz w panierce z bułki tartej.
Układanie na blaszce:
Wyłóż blaszkę papierem do pieczenia, a następnie równomiernie rozłóż kalafiorowe różyczki. Skrop oliwą z oliwek dla chrupkości.
Pieczenie:
Wstaw do nagrzanego piekarnika (200°C) na około 25 minut. W połowie czasu obróć różyczki, aby były równomiernie złociste.
Podawanie:
Wyjmij z piekarnika i od razu serwuj. Idealnie smakuje z ulubionym sosem – czosnkowym, jogurtowym lub pomidorowym!
Dlaczego pokochasz ten przepis?
Zdrowsza wersja – pieczony, nie smażony!
Chrupiący na zewnątrz, mięciutki w środku.
Idealny jako przekąska, dodatek do obiadu lub lekkie danie główne!
„Spróbuj już dziś i podziel się wrażeniami – chrupiąca miłość na talerzu gwarantowana!”
Panierowany kalafior tuż po wyjęciu z piekarnika, zaniemówiłam!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kotlety z cukinii i ziemniaków z mozzarellą Składnik: 2 cukinie Sól 2 ziemniaki 1 cebula 1 marchewka …….
6 rodzajów żywności, które negatywnie wpływają na tarczycę — czego unikać lub co ograniczać
Queen’s Sweet, który będziesz chciał robić w każdy weekend, ponieważ jest tak pyszny
3 przepisy na energetyczne koktajle dla lepszego trawienia, promiennej skóry i płaskiego brzucha