Reklama
Reklama

Owsianka i jabłko w filiżance. Nie jem cukru od roku. Schudłam 10 kg odkąd przestałam jeść biały cukier.

Procedura:

Wsyp płatki owsiane, cynamon i proszek do prania do kubka.

Dodaj pojemniczek i dobrze radzący sobie z nim problem.

Wlej wodę lub mleko. Jeśli chcesz, dodaj nasiona lub suszone owoce.

Podgrzewanie w kuchence mikrofalowej przez 2–3 minuty na dużej mocy (zależy od kuchenki, sprawdzanie jakości ogrzewania).

Wymieszaj i wyciekaj, dodaj trochę aromatu, np. wanilia lub skórkę cytrynową.

Przedm odczekaj 1 miesiąc.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mało znane funkcje Twojego smartfona, o których możesz nie wiedzieć

Magiczny skrót wyciszający dźwięk w nagłych wypadkach Jesteś na spotkaniu, w kinie albo w bibliotece… i nagle, o zgrozo: Twój ...

Soda oczyszczona w ogrodzie: 10 genialnych trików, które odmienią Twoje rośliny i glebę”

Pojemnik z rozpylaczem Stara szczoteczka lub gąbka Mydło kastylijskie (opcjonalnie) Sposób przygotowania – 10 zastosowań: Zwalczanie mączniaka prawdziwego: Zmieszaj 1 ...

Najlepszy pasztet z cukinii

1200 g młodej cukinii 200 g marchewki 400 g ziemniaki 1 cebula (150g) 2 ząbki czosnku koperek (u mnie pół ...

Papryki faszerowane ryżem i warzywami

Instrukcje: Rozgrzej piekarnik do 180°C. Przekrój papryki na pół i usuń nasiona oraz białe błonki. W misce wymieszaj ugotowany ryż, ...

Leave a Comment