Onkolog stwierdził, że sok ten usuwa komórki rakowe, leczy zapalenie błony śluzowej żołądka, cukrzycę i choroby wątroby.

Przygotowanie dyni: Obierz dynię i pokrój ją w drobną kostkę.

Zmiksuj: Umieść kostki dyni w blenderze. Dodaj wodę (lub wodę kokosową) i zmiksuj na gładką masę.

Słodzenie (opcjonalnie): Jeśli chcesz uzyskać słodszy sok, dodaj miód lub syrop klonowy do smaku.

Dopraw: Możesz również dodać szczyptę cynamonu lub odrobinę soku z cytryny dla wzmocnienia smaku.

Przecedź (opcjonalnie): Jeśli wolisz gładszy sok, przecedź miksturę przez drobne sito lub gazę, aby usunąć miąższ.

Podawanie: Przelej sok do szklanki i podawaj schłodzony jako orzeźwiający napój.

2. Sok z dyni, jabłka i marchwi
Składniki:
1 szklanka dyni (obranej i pokrojonej w kostkę)
2 średnie jabłka (obrane i wydrążone)
2 średnie marchewki (obrane)
1 łyżka świeżego soku z cytryny
1-2 łyżeczki miodu (opcjonalnie)
Woda (w razie potrzeby do wymieszania)
Instrukcje:
Przygotowanie składników: Obierz i pokrój dynię, jabłka i marchewki na mniejsze kawałki.