Witamina B12, zwana także kobalaminą, jest kluczowym pierwiastkiem dla naszego organizmu. Bierze udział w produkcji czerwonych krwinek, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i bierze udział w produkcji energii. Innymi słowy, bez niego nasz organizm pracuje na biegu jałowym, jak silnik, któremu brakuje paliwa .
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Fuerte Signif no Chase Blanches zdjęcia w Angeles?
Kebaby z kurczaka: smaczny przepis dla całej rodziny
Potężne korzyści zdrowotne nasion papai: Dlaczego warto włączyć je do swojej diety
Zjedzone w 10 minut. Przepis, który podbił świat