Niesamowita moc lecznicza Plantago major (babka szerokolistna)

Łagodzi objawy przeziębienia i kaszlu
Napar z babki działa kojąco na:

gardło

oskrzela

zatoki
Jest szczególnie polecany przy kaszlu i stanach zapalnych górnych dróg oddechowych.

Wspiera trawienie
Babka działa korzystnie na przewód pokarmowy. Może:

łagodzić wrzody

działać przeciwbiegunkowo

poprawiać pracę jelit
Nasiona babki mogą również wspierać wypróżnienia.

Pomaga przy bólu stawów
Okłady z liści stosowane są tradycyjnie przy:

bólu stawów

stanach zapalnych
To naturalna alternatywa dla maści przeciwzapalnych.

Wspomaga detoksykację organizmu
Uważa się, że wspiera pracę wątroby i nerek, pomagając oczyścić organizm z toksyn.

Jak stosować babkę szerokolistną?
Napar/herbata:
1–2 łyżeczki suszonych liści zalać szklanką wrzątku, parzyć 10 minut.

Okład:
Świeże, rozgniecione liście przykładamy bezpośrednio na skórę.

Maść z babki:
Liście zalać oliwą z oliwek, lekko podgrzać, odstawić na kilka dni, a następnie przecedzić i wymieszać z woskiem pszczelim.

Uwaga
Choć babka szerokolistna jest uznawana za roślinę bezpieczną, w przypadku osób z alergiami lub kobiet w ciąży warto skonsultować jej stosowanie z lekarzem lub fitoterapeutą.

Podsumowanie:
Babka szerokolistna to niedoceniany skarb natury. Łatwa do znalezienia, tania, a jednocześnie bogata w składniki aktywne. Jej wielokierunkowe działanie sprawia, że warto mieć ją pod ręką – w formie suszu, maści lub naparu.