Reklama
Reklama

Niesamowicie smaczne cukinie! Żadnego mięsa

Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.
Na patelnię dodaj posiekaną cebulę, czosnek i chilli. Smażyć, aż cebula stanie się przezroczysta i pachnąca.
Na patelnię dodaj pokrojone w kostkę pomidorki koktajlowe i marchewkę. Gotuj, aż warzywa zmiękną, a pomidory puszczą sok.Dopraw mieszankę warzywną solą i mielonym czarnym pieprzem według własnych upodobań.
Gdy warzywa będą już ugotowane, na patelnię wrzucamy plasterki cukinii. Dobrze wymieszaj, aby je połączyć.
Wlać sok z cytryny i smażyć dalej przez kilka minut, aż plasterki cukinii będą miękkie, ale nie za miękkie.
Dodaj świeży szpinak na patelnię i smaż, aż się zredukuje.
Na koniec wlać śmietanę i wymieszać tak, aby wszystkie składniki dobrze się połączyły. Gotuj kilka minut, aż sos lekko zgęstnieje.
Praca:
Gdy sos zgęstnieje i wszystkie warzywa zostaną ugotowane, zdejmij patelnię z ognia.
Podawaj pyszne bezmięsne cukinie na gorąco, w razie potrzeby udekorowane świeżymi ziołami.
Ciesz się szybkim i łatwym przepisem na cukinię bez mięsa

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sekrety, które dentyści chcą przed Tobą ukryć: Czosnkiem możesz usunąć kamień nazębny i wybielić zęby w zaledwie 2 minuty ‎‎

Zmiażdż świeży ząbek czosnku na pastę, a następnie nałóż pastę bezpośrednio na dziąsła i zęby osoby. Najpierw odczekaj jedną do ...

Zapakowałem próżniowo 3 banany bez powodu. Kiedy je przeciąłem… Nie uwierzysz, co się stało!

🧪 Nauka stojąca za próżniowym pakowaniem bananów Pakowanie próżniowe polega na usunięciu powietrza (szczególnie tlenu) z torebki, co spowalnia: Utlenianie ...

Jest tak pyszne, że robię je prawie codziennie! Pożywne, szybkie i łatwe!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama Sposób przygotowania: 1. Przygotuj warzywa i kurczaka . Na patelni zeszklij cebulę, czosnek, seler ...

MUS Z MANGO Z NASIONAMI CHIA 🍮🥥

🔔 INSTRUKCJE: KROK 1: PRZYGOTOWANIE NASION CHIA Zalej nasiona chia gorącą wodą i odstaw na 30 minut, aż napęcznieją. KROK ...

Leave a Comment