Naukowe spojrzenie na rolę oregano we wspieraniu dobrego samopoczucia

3. Działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne
Stres oksydacyjny jest kluczowym czynnikiem starzenia się i chorób przewlekłych, w tym chorób układu krążenia, cukrzycy i neurodegeneracji. Oregano zawiera wysoki poziom przeciwutleniaczy, takich jak kwas rozmarynowy i flawonoidy, które neutralizują wolne rodniki.
Ochrona komórek: Te przeciwutleniacze pomagają redukować uszkodzenia DNA i peroksydację lipidów, chroniąc tym samym ważne składniki komórkowe.
Szlaki zapalne: Wykazano, że karwakrol i tymol modulują cytokiny prozapalne, co może pomóc złagodzić objawy takich schorzeń, jak zapalenie stawów i zespół metaboliczny.
4. Potencjalne korzyści dla układu sercowo-naczyniowego
Nowe badania sugerują, że oregano może odgrywać rolę we wspieraniu zdrowia układu sercowo-naczyniowego:
Kontrola cholesterolu: Badania na zwierzętach wskazują, że suplementacja oregano może obniżyć poziom cholesterolu LDL („złego”), a jednocześnie zwiększyć poziom cholesterolu HDL („dobrego”).
Regulacja ciśnienia krwi: Niektóre związki bioaktywne zawarte w oregano wydają się wspomagać rozszerzenie naczyń krwionośnych, co może przyczyniać się do utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi.
Działanie przeciwzakrzepowe: Flawanoidy zawarte w oregano mogą zmniejszać agregację płytek krwi, obniżając ryzyko tworzenia się skrzepów.
Choć efekty te są obiecujące, konieczne są dalsze badania na dużą skalę, aby je potwierdzić.
Terapia dożylna Plaquex – Forum Zdrowia

5. Zdrowie jelit i układu pokarmowego
W medycynie tradycyjnej oregano od dawna stosuje się w celu łagodzenia dolegliwości trawiennych. Współczesne badania dostarczają pewnych dowodów naukowych:
Działanie przeciwdrobnoustrojowe w jelitach: Olejek z oregano może pomóc w redukcji bakterii chorobotwórczych, jednocześnie chroniąc pożyteczną mikroflorę jelitową i wspomagając równowagę mikrobiologiczną.
Potencjał przeciwpasożytniczy: Niektóre badania sugerują, że ekstrakt z oregano może być skuteczny w walce z pasożytami jelitowymi, takimi jak Giardia lamblia .
Wsparcie trawienia: Właściwości wiatropędne mogą zmniejszać wzdęcia, niestrawność i gazy.
Wizyta u lekarza w czasie COVID-19: co musisz wiedzieć | Cedars-Sinai