Napar z pietruszki: naturalny środek na obrzęki nóg, kostek i stóp

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Składniki:

15 g posiekanej świeżej pietruszki (lub 2 łyżeczki suszonej pietruszki)
500 ml przefiltrowanej wody
Sok z połowy cytryny lub 1 łyżeczka łagodnego miodu
Przygotowanie:

Podgrzej wodę w rondlu.
Dodaj pietruszkę i pozwól jej parzyć się na małym ogniu przez 5 do 10 minut.
Odcedź, a następnie dodaj cytrynę lub miód według własnego smaku.
Ostudź lub pij schłodzony, w zależności od pory roku.
Ten napar można pić na gorąco, aby uzyskać efekt kojący, lub na zimno, aby orzeźwić się latem.

Jak i kiedy go pić?