Moczenie stóp w occie jabłkowym: korzyści, zagrożenia i co mówi nauka

Ocet jabłkowy (ACV) od dawna cieszy się uznaniem w kręgach miłośników naturalnego odnowy biologicznej — jednym z popularnych zastosowań jest moczenie stóp w celu łagodzenia nieprzyjemnego zapachu, grzybicy i zmęczenia stóp.
Ale czy to naprawdę działa?

Przyjrzyjmy się, co nauka mówi o moczeniu stóp w occie jabłkowym — czemu może pomóc, a czemu nie , oraz jak bezpiecznie i realistycznie stosować tę metodę — nie ulegając przy tym krążącym mitom.

🍃 Czym jest ocet jabłkowy?
Ocet jabłkowy powstaje z fermentowanego soku jabłkowego i zawiera:

Kwas octowy – główny związek aktywny
Kwas jabłkowy – o właściwościach przeciwgrzybiczych
Antyoksydanty i pierwiastki śladowe
Niskie pH (około 2–3) powoduje kwaśne środowisko, które może hamować rozwój niektórych bakterii i grzybów — dlatego też jest często stosowany w naturalnych środkach leczniczych.