# Kroki przygotowania:
01 – Makaron ugotuj al dente według wskazówek na opakowaniu w dużej ilości osolonej wody.
02 – Kurczaka pokrój w cienkie paski, cebulę w drobną kostkę, czosnek drobno posiekaj, a suszone pomidory pokrój w paseczki.
03 – Na dużej patelni rozgrzej olej z suszonych pomidorów, następnie podsmaż cebulę i czosnek do zeszklenia.
04 – Dodaj paski kurczaka i smaż przez 5-7 minut, aż mięso równomiernie się przyrumieni.
05 – Wlej śmietankę, dodaj suszone pomidory oraz suszoną bazylię. Duś wszystko razem na małym ogniu przez 5 minut, aż sos lekko zgęstnieje.
06 – Odcedzony makaron przełóż na patelnię, dokładnie wymieszaj z sosem i posyp startym parmezanem.
07 – Podawaj udekorowane świeżymi listkami bazylii.
# Informacje dodatkowe:
01 – Makaron można zastąpić wersją pełnoziarnistą, aby zwiększyć zawartość błonnika w daniu.
02 – Dla zaostrzenia smaku można dodać szczyptę płatków chili na etapie duszenia sosu.
03 – Śmietankę można zamienić na jogurt grecki typu light, aby uzyskać lżejszą wersję.
Yo Make również polubił
1 l kefiru, 1 l mleka, 6 jajek, 4 łyżeczki soli: zostawiam na noc w lodówce, rano już mogę zjeść.
Zielone pyszności: Domowe burgery z cukinii – zdrowa alternatywa dla klasycznych burgerów”
Każda pralka może suszyć pranie, ale większość ludzi nie wie o tej funkcji
6 produktów spożywczych, które po cichu wypłukują wapń z organizmu: im więcej jesz, tym słabsze stają się twoje kości