Reklama
Reklama

KURCZAK W KREMOWYM SOSIE Z BROKUŁAMI  Zdrowy i szybki obiad w 30 minut!

KROK 2: PRZYGOTOWANIE SOSU

Mieszanie składników: W misce wymieszaj mleko migdałowe z mąką bezglutenową, aż uzyskasz gładką konsystencję.
Smażenie czosnku: Na tej samej patelni dodaj pozostałą oliwę z oliwek i smaż czosnek przez 1 minutę.
Dodanie mieszanki mlecznej: Wlej mieszankę mleka i mąki na patelnię, mieszając, aż sos zgęstnieje.

KROK 3: DODANIE BROKUŁÓW

Gotowanie brokułów: Dodaj posiekany brokuł do sosu i gotuj przez 6-8 minut, aż będzie miękki.
KROK 4: ŁĄCZENIE I SERWOWANIE

Dodanie kurczaka: Włóż kurczaka z powrotem na patelnię, podgrzewając przez chwilę.
Dekoracja i podanie: Udekoruj danie świeżą natką pietruszki i podawaj z cząstkami cytryny.

Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 20 minut | Czas całkowity: 30 minut | Porcje: 6

Smacznego! To danie jest idealne na zdrowy i szybki obiad!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Uwaga uzależniająca, fantastyczna gugelhupf z twarogiem w 10 minut w piekarniku

przygotowanie DZIAŁA TO TAK: Po prostu wymieszaj wszystkie składniki nadzienia twarogowego. Aby przygotować ciasto, ubij całe jajka z cukrem, aż ...

Tętniak mózgu – objawy, których nie wolno ignorować

Silny ból głowy, opisany jako najgorszy w życiu; nagły początek i brak historii migren; w połączeniu z innymi objawami neurologicznymi ...

ORYGINALNY PRZEPIS NA KURCZAKA KFC

1. Aby przygotować kurczaka w stylu KFC, najpierw trzeba przygotować tempurę. Aby to zrobić, do odpowiednio szerokiego naczynia wsyp 300 ...

Ciasto jogurtowe z owocamiv

Przygotowanie : W dużej misce wymieszaj jogurt, jajka, olej,  cukier i  cukier wanilinowy – do uzyskania jednolitej konsystencji. Dodaj przesianą mąkę z proszkiem do ...

Leave a Comment