Reklama
Reklama

KURCZAK W KREMOWYM SOSIE Z BROKUŁAMI  Zdrowy i szybki obiad w 30 minut!

KROK 2: PRZYGOTOWANIE SOSU

Mieszanie składników: W misce wymieszaj mleko migdałowe z mąką bezglutenową, aż uzyskasz gładką konsystencję.
Smażenie czosnku: Na tej samej patelni dodaj pozostałą oliwę z oliwek i smaż czosnek przez 1 minutę.
Dodanie mieszanki mlecznej: Wlej mieszankę mleka i mąki na patelnię, mieszając, aż sos zgęstnieje.

KROK 3: DODANIE BROKUŁÓW

Gotowanie brokułów: Dodaj posiekany brokuł do sosu i gotuj przez 6-8 minut, aż będzie miękki.
KROK 4: ŁĄCZENIE I SERWOWANIE

Dodanie kurczaka: Włóż kurczaka z powrotem na patelnię, podgrzewając przez chwilę.
Dekoracja i podanie: Udekoruj danie świeżą natką pietruszki i podawaj z cząstkami cytryny.

Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 20 minut | Czas całkowity: 30 minut | Porcje: 6

Smacznego! To danie jest idealne na zdrowy i szybki obiad!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak pozbyć się chwastów na zawsze i naturalnie

Białe ubrania mogą być trudne do ochrony i pielęgnacji. Bardzo często zdarza się, że na wszystkich białych przedmiotach, od ubrań ...

Kruszonka pistacjowa: przepis na pyszny i pachnący deser

Aby uzyskać jeszcze smaczniejszą wersję, możesz wzbogacić nadzienie dobrze odsączonym serem ricotta i kawałkami białej czekolady lub zastąpić je kremem ...

Ciasteczka owsiane z kawałkami czekolady

1️⃣ Przygotowanie ciasta: W misce wymieszaj płatki owsiane, mąkę, proszek do pieczenia, cynamon i sól. 2️⃣ Mokre składniki: W drugiej ...

Ciasto z 7 jajkami (forma 23 cm)

Składniki: 8 jajek, 240 g mąki, 240 g cukru. Przygotowanie: Ta sama metoda. Forma 25 cm. Pieczyć przez 55 do ...

Leave a Comment