Reklama
Reklama

Kotlety z cukinii i serka wiejskiego

# Kroki przygotowania:
01 – Cukinię dokładnie umyj i zetrzyj na tarce o średnich lub grubych oczkach. Możesz ją wcześniej obrać, ale nie jest to konieczne. Posól starte warzywo i odstaw na około 10-15 minut, aby puściło wodę.
02 – Przełóż serek wiejski do miski i wymieszaj go z jajkiem oraz mąką kukurydzianą. Obierz czosnek, przeciśnij go przez praskę i dodaj do masy. Wsyp wszystkie wybrane przyprawy. Na koniec dodaj dokładnie odciśniętą tartą cukinię i wymieszaj całość.
03 – Gotowe ciasto wykładaj na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, formując niewielkie kotlety. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 190 stopni na około 25 minut.
04 – Upieczone kotlety z cukinii i serka wiejskiego podawaj z ulubioną surówką lub wyrazistym sosem.
# Informacje dodatkowe:
01 – Kotlety zawierają cenne składniki odżywcze: cukinię będącą źródłem witaminy C i potasu, serek wiejski dostarczający białka i witaminy B12, oraz jajka zawierające selen, cholinę i dodatkową porcję białka.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

6 produktów spożywczych, które po cichu wypłukują wapń z organizmu: im więcej jesz, tym słabsze stają się twoje kości

Napoje z nadmierną ilością kawy, herbaty lub napojów energetycznych mogą ograniczać wchłanianie wapnia. Kofeina stymuluje jego wydalanie przez nerki, co ...

Wymieszaj Cukier i Miętę: Efekt Zadziwi Każdego

Cukier waniliowo-miętowy: Dodaj laskę wanilii dla dodatkowej głębi smaku. Cukier miętowo-czekoladowy: Dodaj drobno starte kawałki gorzkiej czekolady. Cukier limonkowy: Zamiast ...

Ciasto w 15 minut! Słynne ciasto, które doprowadzi Cię do szaleństwa! Ten sekret mojej babci

1. Przygotuj krem ​​cukierniczy: – W rondlu wymieszaj 1 jajko, 50 gramów cukru, 10 gramów cukru waniliowego i 15 gramów ...

Naprawdę nie miałem o tym pojęcia!

Luźna końcówka taśmy mierniczej jest zaprojektowana tak, aby uwzględniać grubość samej końcówki. Podczas pomiaru wymiarów zewnętrznych, takich jak długość stołu, ...

Leave a Comment