Reklama
Reklama

Kotlety z cukinii i serka wiejskiego

# Kroki przygotowania:
01 – Cukinię dokładnie umyj i zetrzyj na tarce o średnich lub grubych oczkach. Możesz ją wcześniej obrać, ale nie jest to konieczne. Posól starte warzywo i odstaw na około 10-15 minut, aby puściło wodę.
02 – Przełóż serek wiejski do miski i wymieszaj go z jajkiem oraz mąką kukurydzianą. Obierz czosnek, przeciśnij go przez praskę i dodaj do masy. Wsyp wszystkie wybrane przyprawy. Na koniec dodaj dokładnie odciśniętą tartą cukinię i wymieszaj całość.
03 – Gotowe ciasto wykładaj na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, formując niewielkie kotlety. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 190 stopni na około 25 minut.
04 – Upieczone kotlety z cukinii i serka wiejskiego podawaj z ulubioną surówką lub wyrazistym sosem.
# Informacje dodatkowe:
01 – Kotlety zawierają cenne składniki odżywcze: cukinię będącą źródłem witaminy C i potasu, serek wiejski dostarczający białka i witaminy B12, oraz jajka zawierające selen, cholinę i dodatkową porcję białka.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naturalny Eliksir na Dobry Początek Dnia – Kurkuma i Cytryna dla Zdrowia i Energii

Sok z połowy cytryny 1/2 łyżeczki kurkumy w proszku Szczypta czarnego pieprzu (poprawia wchłanianie kurkuminy) Opcjonalnie: 1/2 łyżeczki miodu do ...

Te 11 zaskakujących obiektów wprawiło ludzi w osłupienie… aż do momentu, gdy internet odkrył ich przydatność

Mini drzwi w głównych drzwiach? Wygląda jak tajna zapadnia z filmu szpiegowskiego. W rzeczywistości ten niewielki otwór pozwala po prostu ...

Rozpływają się w ustach! Przygotowanie jest bardzo proste, zapisz przepis

Pieczenie: Ułóż kuleczki na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Zachowaj odstępy, ponieważ ciasteczka delikatnie się rozleją. Piecz w nagrzanym piekarniku ...

Dzwonił do Ciebie nieznany numer? Nie ma problemu: odkryj jego tożsamość za pomocą prostej sztuczki

Nie pozwól już mądrzy facetom zrujnować Ci życia i weź sprawy w swoje ręce! Prawdopodobnie zauważyłeś, że lista nieznanych połączeń ...

Leave a Comment