Unikaj probiotyków i błonnika
Przyjmij dietę mięsożerną na krótki okres (1-2 miesiące)
Użyj olejków eterycznych z oregano i czosnku
Stosuj przerywany post
Dieta i przerywany post
Jeśli jeszcze nie stosujesz zdrowej diety paleo, ketogenicznej, diety opartej na surowej żywności lub śródziemnomorskiej, a także przerywanego postu, to dobrym pomysłem będzie rozpoczęcie od tego. Zmiana diety na zdrowszą często wystarczy, aby szybko pozbyć się wzdęć.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Chyba nam się nie znudzą 🤪 jagodzianki ❤️🫐😋
Idealny chleb z mozzarellą i czosnkiem
Rytuał obfitości z solą i liściem laurowym
CIASTO Z RABARBAREM, BUDYNIEM I KRUSZONKĄ To zdrowy deser, który dostarczy Ci witamin i orzeźwienia!