Reklama
Reklama

Jak pyszny jest chrupiący kalafior z piekarnika

1️⃣ Przygotowanie kalafiora:

Umyj i osusz kalafior. Podziel go na małe różyczki.
2️⃣ Przyprawianie:
W dużej misce wymieszaj oliwę z oliwek, paprykę słodką, ostrą (jeśli lubisz pikantne smaki), granulowany czosnek, sól, pieprz oraz oregano lub tymianek.
Dodaj różyczki kalafiora do miski i dokładnie obtocz w mieszance przypraw.
3️⃣ Pieczenie:
Wyłóż różyczki kalafiora na blachę pokrytą papierem do pieczenia, rozkładając je równomiernie.
Piecz w piekarniku nagrzanym do 200°C przez 25-30 minut, mieszając w połowie pieczenia, aż kalafior będzie złocisty i chrupiący.
4️⃣ Finisz:
Po wyjęciu z piekarnika skrop kalafior sokiem z cytryny, aby podkreślić jego smak.
🍯 Dlaczego pokochasz ten przepis?
✅ Zdrowa alternatywa dla chipsów i fast foodów!
✅ Łatwy i szybki w przygotowaniu.
✅ Bogaty w smaki dzięki aromatycznym przyprawom.
✅ Dostępne składniki – wszystko kupisz w polskich sklepach!
✅ Idealny jako przekąska, dodatek do obiadu lub lekka kolacja.
👩‍🍳 Udostępnij przepis, spróbuj i podziel się zdjęciami swojego chrupiącego kalafiora w komentarzach! 🥦✨
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Niewyraźne widzenie w jednym oku i ból głowy

Jest to zapalenie nerwu wzrokowego, często związane ze stwardnieniem rozsianym (SM) lub chorobami autoimmunologicznymi. Zazwyczaj powoduje: Nagła utrata ostrości wzroku ...

Pyszna Spanakopita

 Instrukcje: Przygotowanie piekarnika: Rozgrzej piekarnik do 190°C. Przygotuj formę o wymiarach 20×20 cm, smarując jej dno i boki roztopionym masłem ...

Lepsze niż makaron: miękkie ziemniaki z czosnkiem! Łatwy przepis na ziemniaki

Formowanie ciasta: Wymieszaj ciepłe puree z mąką ziemniaczaną i szczyptą soli. Wyrabiaj ciasto, aż będzie elastyczne i nieklejące. Formowanie kształtów: ...

Babciny przepis na imbir: oczyść wątrobę i płuca w naturalny sposób!

Na początek obierz imbir i pokrój go na cienkie plasterki. Zagotuj wodę w małym garnku, dodaj plasterki imbiru. Zmniejsz ogień ...

Leave a Comment