Herbata goździkowa na wieczór: 6 niesamowitych korzyści, o których NIKT Ci nie mówi!

Składniki:
4 do 5 całych goździków
1 szklanka gorącej wody
Opcjonalnie: dodaj laskę cynamonu lub plasterek świeżego imbiru dla dodatkowego smaku i korzyści zdrowotnych
Kroki:
1. Dodaj goździki do świeżo zagotowanej wody.

2. Parz je przez około 10 minut.

3. Odcedź i delektuj się herbatą powoli przed pójściem spać.

Czasami to najprostsze czynności przynoszą największy komfort. Zwykła filiżanka herbaty goździkowej przed snem może być delikatnym zastrzykiem, którego potrzebuje Twój organizm, aby się odprężyć, zregenerować i zregenerować siły od wewnątrz.