Dowiedz się, co Twoje postrzeganie mówi o Twoim samopoczuciu psychicznym

Może to oznaczać, że odczuwasz głębokie pragnienie wolności. Możesz przechodzić fazę ograniczeń lub napięcia i szukać sposobu na ucieczkę. To uczucie niekoniecznie ma charakter fizyczny, ale może być związane z opresyjnym otoczeniem, wymaganiami zawodowymi lub złożoną relacją.

Jak zaradzić tej sytuacji?
Zidentyfikuj źródło stresu i zapisz swoje myśli na ten temat.
Zrób krok w tył, medytując lub poświęcając sobie trochę czasu w samotności.
Poszukaj sposobów wyrażania siebie, takich jak pisanie, muzyka, sport… cokolwiek, co sprzyja Twojemu wewnętrznemu uwolnieniu.
Jeśli to biegające dziewczyny jako pierwsze przykuwają Twoją uwagę…