Reklama
Reklama

Dowiedz się, co Twoje postrzeganie mówi o Twoim samopoczuciu psychicznym

Może to odzwierciedlać potrzebę kontaktów społecznych. Możesz tęsknić za odnowieniem więzi z bliskimi, dzieleniem się szczęśliwymi chwilami lub wzmacnianiem więzi emocjonalnych.

Jak pielęgnować to pragnienie?
Kontaktuj się ze znajomymi, nawet z daleka, aby podtrzymywać kontakt.
Zorganizuj wspólne wyjście lub rozmowę telefoniczną z bliską osobą, aby pielęgnować relacje.
Dołącz do grupy lub społeczności o podobnych zainteresowaniach, aby budować wzbogacające więzi społeczne.
Znaczenie stymulacji umysłu

Oprócz oceny wizualnej, utrzymanie równowagi psychicznej opiera się na kilku podstawowych nawykach:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli masz jajko, pomarańczę i mąkę i inni…, możesz w kilka chwil przygotować ten wyjątkowy deser bez użycia piekarnika!

Przygotowanie: Przygotowanie pomarańczy 🍊 Umyj dokładnie pomarańczę w zimnej wodzie i wyszoruj sodą oczyszczoną, aby usunąć zanieczyszczenia. Opłucz i osusz, ...

Prosty trik mojej babci na nawlekanie igły: wystarczy zakrętka od butelki

Następnie weź igłę, umieść ją nad nicią i przeciągnij ją przez włosie szczoteczki. Przeciągnij nić przez ucho igły palcami lub ...

Zrównoważona utrata wagi: Jak nasiona sezamu, chia i lnu w jogurcie wspomogły moją podróż do zdrowej sylwetki”

W misce wymieszaj nasiona chia, lnu i sezamu. Możesz je lekko podprażyć na suchej patelni, aby wydobyć pełnię ich smaku, ...

Leave a Comment