Możesz również podzielić się tą wskazówką z osobami w swoim otoczeniu, zwłaszcza z osobami starszymi lub tymi, które już doświadczyły nocnego dyskomfortu. To środek zapobiegawczy, który nic nie kosztuje, a może przynieść realną poprawę.
A dlaczego nie uczynić z tego delikatnego wieczornego rytuału? Sposobu na przypomnienie ciału, że zasługuje na delikatność i uwagę, nawet (i zwłaszcza) w środku nocy.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dlaczego często budzimy się w nocy i jak temu zaradzić?
Herbata ze skórki cytryny, naturalny środek na redukcję tłuszczu brzusznego i detoksykację organizmu
Zapomnij o cukrze we krwi i otyłości! Ten przepis na buraki to prawdziwy skarb!
Pietruszka, sekret szefa kuchni, dzięki któremu zachowuje świeżość przez wiele miesięcy: nie gnije już