Reklama
Reklama

Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)

Składa się głównie z jajek na twardo, jak sama nazwa wskazuje, zawiera także warzywa gotowane na parze, białe mięsa, ryby, herbaty ziołowe i owoce cytrusowe, które eliminują toksyny. Ale dlaczego jajka na twardo?

Po prostu dlatego, że są sycące i niskokaloryczne. Bogate w białko, zapobiegają ospałości w ciągu dnia, która mogłaby wystąpić w przypadku niskokalorycznych posiłków.

Obietnica tej diety: utrata od pięciu do dziesięciu kilogramów w ciągu dwóch tygodni. Oczywiście liczby te będą zależeć od morfologii danej osoby i jej aktywności sportowej. Nie zaleca się jednak stosowania tej diety dłużej niż dwa tygodnie.

Dieta z jajkiem na twardo
Niektórzy z tych, którzy próbowali tej diety, czuli się bardziej zmęczeni niż zwykle, ponieważ nie otrzymywali tyle energii z węglowodanów. Jednak będąc na tej diecie, staraj się ćwiczyć przynajmniej codziennie, a powinieneś być w stanie obejść ten problem.

Tydzień 1:

Poniedziałek:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chrupiące smażone paluszki z kurczaka

Przygotowanie marynaty : Wymieszaj jajka z mlekiem w misce. Dodaj paluszki z kurczaka, przykryj i marynuj w chłodnym miejscu przez ...

Poznaj zalety soku ziemniaczanego i dowiedz się, jak go przygotować. Dzięki temu sokowi możesz uniknąć wielu chorób!

Alkalizuje organizm. Sok ten pozwoli Ci utrzymać zasadowe pH; aby funkcje organizmu mogły być wykonywane optymalnie i precyzyjnie. Można także ...

Jeśli znajdziesz notatkę na szybie swojego samochodu, zachowaj ostrożność. Nie zabieraj jej.

„Grupą docelową, podobnie jak w przypadku oszustw retro, są kierowcy starsi i młodzi, głównie młode kobiety w wieku od 18 ...

Choroby zaczynają się w jelitach – usuń wszystkie zanieczyszczenia z organizmu! Oczyść jelita i wydal wszystko, co złe, z organizmu. Przepis, który koniecznie musisz znać!

Najlepszym sposobem na zachowanie składników odżywczych jest jedzenie buraków na surowo, np. pokrojonych w cienkie plasterki. Nawet gotowane buraki zachowują ...

Leave a Comment