Przygotowanie:
Nasiona chia namoczyć w szklance mleka kokosowego i na noc wstawić do lodówki.
Banana i awokado zmiksować dodać gorzkie kakao – jest to dolna część deseru.
Na to nałożyć namoknięte już nasiona chia.
Na górze ja zmiksowałam maliny z odrobiną miodu ( mogą to być truskawki, może to być kiwi )
Po wierzchu posypałam płatkami zbożowymi ( mogą być też orzechy, migdały,rodzynki)
Smacznego:)
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Śródziemnomorski gulasz z bakłażana i pomidorów
Domowy „fałszywy” sernik z patelni – przepis, który nigdy nie zawodzi
Sekret bujnej i kwitnącej spathiphyllum!
1 szklanka (100 g) płatków owsianych – Zdrowa dla serca baza zawierająca mnóstwo błonnika.