Przygotowanie:
Nasiona chia namoczyć w szklance mleka kokosowego i na noc wstawić do lodówki.
Banana i awokado zmiksować dodać gorzkie kakao – jest to dolna część deseru.
Na to nałożyć namoknięte już nasiona chia.
Na górze ja zmiksowałam maliny z odrobiną miodu ( mogą to być truskawki, może to być kiwi )
Po wierzchu posypałam płatkami zbożowymi ( mogą być też orzechy, migdały,rodzynki)
Smacznego:)
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
6 rzeczy, których możesz użyć do gotowania jedzenia i 6 rzeczy, których nigdy nie należy używać do gotowania jedzenia
Jak pozycja, w jakiej śpisz, wpływa na Twoje zdrowie?
Pij 2 filiżanki dziennie przez 2 tygodnie, a Twój brzuch będzie w 100% płaski!
Kiedy wątroba jest przeciążona, ostrzega nas za pomocą pewnych sygnałów.