Czy wiesz, że częste budzenie się w nocy to sygnał, który należy traktować poważnie?

Może to wydawać się zaskakujące, ale wiele tradycji duchowych uważa, że czas między 3:00 a 4:00 rano jest oknem rozszerzonej świadomości, czasami nazywanym  „godziną duchową”  lub  „godziną duszy ”. Jest to czas, w którym umysł jest bardziej otwarty, bardziej połączony z intuicją lub jakąś formą wewnętrznego przewodnictwa.

Nie musisz być mistykiem: może po prostu potrzebujesz chwili, by na nowo nawiązać kontakt ze swoimi pragnieniami, swoją ścieżką życiową i tym, co cię napędza.

Właściwy odruch: miej przy sobie notes ze swoimi myślami lub marzeniami i zapisuj to, co przychodzi ci do głowy w danej chwili.

4. Brak równowagi… na Twoim talerzu?