Reklama
Reklama

 Chrupiące Placki z Cukinii 

Sposób przygotowania:
Przygotowanie cukinii:
Cukinie umyj, odetnij końce i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Przełóż do sitka, posól i odstaw na 15 minut, aby puściły wodę. Następnie dokładnie odciśnij nadmiar płynów.

Mieszanie składników:
W dużej misce połącz odciśniętą cukinię, mąkę kokosową, jajka, starty ser, proszek do pieczenia, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą.

Smażenie placków:
Na patelni rozgrzej olej na średnim ogniu. Łyżką nakładaj porcje ciasta, formując placki. Smaż przez około 3-4 minuty z każdej strony, aż będą złociste i chrupiące. Odkładaj na papierowy ręcznik, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.

Podanie:
Placki z cukinii podawaj na ciepło, najlepiej z jogurtem naturalnym lub sosem czosnkowym. Możesz je również posypać świeżymi ziołami, takimi jak koperek lub pietruszka.

Informacje żywieniowe:

⏰ Czas przygotowania: 15 minut

⏲️ Czas smażenia: 20 minut

🕒 Całkowity czas: 35 minut

🔥 Kalorie: ok. 150 kcal na porcję

🍽️ Porcje: 4

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zupa spalająca tłuszcz: Twój szybki sposób na zdrową utratę wagi bez trudnych diet

1 cebula 2–3 ząbki czosnku 4 pomidory (świeże lub w puszce, bez konserwantów) 1 litr bulionu warzywnego (może być domowy) ...

Płatki owsiane, jabłko i marchewka! W ogóle nie jem cukru! Bez mąki

Instrukcje Oczyść płuca i przestań kaszleć w ciągu trzech dni! Przepis na zapalenie oskrzeliTylko uprzejmi użytkownicy podziękują za przepis  Przepis w ...

Moja babcia wiedziała najlepiej

Korzyści ze stosowania tej sztuczki Podstawową zaletą sztuczki Nany jest jej prostota i opłacalność. W przeciwieństwie do produktów komercyjnych, naturalne ...

Prosty przepis na domowy chleb

Przygotowanie: Przepis jest kontynuowany na następnej stronieW dużej misce połącz mąkę. Do ciepłego mleka dodaj drożdże oraz cukier, mieszaj, aż ...

Leave a Comment