W Dzień Ojca postanowiłem w końcu podziękować mężczyźnie, który pojawił się w moim życiu, gdy mój biologiczny ojciec odszedł. Przyszedłem z serdeczną kartką, przepisem mojej mamy na cytrynowy batonik i
Twoja tarczyca jest wprawdzie mała — mniej więcej wielkości motyla u podstawy szyi — ale odgrywa ogromną rolę w ogólnym zdrowiu. Kontroluje metabolizm, poziom energii, nastrój, wagę i równowagę hormonalną
Witamina C ma kilka niezwykłych właściwości, które sprawiają, że jest bardzo skuteczna w rozjaśnianiu plam starczych: Zmniejsza hiperpigmentację: Witamina C hamuje produkcję melaniny, pigmentu odpowiedzialnego za ciemne plamy. Oznacza to,
Wszyscy słyszeliśmy twierdzenia o „piciu wody rano” lub „piciu jej na pusty żołądek”, ale czy jest w nich ziarno prawdy? Chociaż moglibyśmy bez końca opowiadać o korzyściach płynących z nawodnienia
Nie kupuję już chleba! Szybki przepis na chleb! Chleb w 5 minut! Składniki Ciasto – 340 ml ciepłej wody – 60 ml oleju roślinnego – 10 g suchych drożdży –
Często mówimy o profilaktyce, samopoczuciu i dobrych nawykach… Ale czy wiesz, że niektóre intymne praktyki, choć powszechne, mogą osłabiać zdrowie kobiet w dłuższej perspektywie? Za pozornie niewinnymi gestami, czasami dyktowanymi
Te pieczone roladki warzywne z serem to pyszny i zdrowy dodatek do każdego posiłku. Łatwe do przygotowania i pełne smaku, z pewnością staną się ulubionym daniem całej rodziny. Zaczynajmy! Czas
A co jeśli przyczyną Twojego bólu, zmęczenia i niskiego samopoczucia może być niedobór prostego minerału? Cichy, ale potężny sojusznik odgrywa kluczową rolę w setkach ważnych funkcji. Często jednak pozostaje to
Tymianek (Thymus vulgaris) to aromatyczna roślina szeroko stosowana w kuchni, medycynie naturalnej i kosmetyce. Charakterystyczny aromat i wszechstronność zastosowania sprawiają, że jest to niezbędny składnik w wielu kulturach. Co więcej,
Obwisły brzuch: jak pozbyć się go naturalnie…Pij to przez 3 dni, a tłuszcz na brzuchu rozpuści się jak lody, jeśli będziesz go spożywać w ten sposób. Ponadto spożywanie zaledwie 2