Reklama
Reklama

Bezmączne naleśniki z twarogiem, rób je dwa razy w tygodniu!

Bezmączne naleśniki najlepiej smakują od razu po przygotowaniu, ale jeśli chcesz je przechować, włóż je do szczelnie zamkniętego pojemnika w lodówce. Można je przechowywać przez 1-2 dni.
Jeśli chcesz je podgrzać, zrób to na patelni lub w mikrofali przez kilka sekund, aby odzyskały swoją puszystość.
Naleśniki można także zamrozić, oddzielając je papierem do pieczenia, aby się nie skleiły. Po rozmrożeniu również będą smaczne.

Wariacje:

Wersja wytrawna: Do ciasta można dodać drobno posiekaną szpinak, paprykę lub inne ulubione warzywa, aby stworzyć wytrawną wersję tych naleśników.
Wersja słodka: Dla jeszcze słodszej wersji, możesz dodać łyżeczkę cynamonu lub kakao do ciasta, aby nadać im wyjątkowego smaku.
Naleśniki białkowe: Jeśli chcesz, aby naleśniki były jeszcze bardziej bogate w białko, możesz zastąpić część twarogu odżywką białkową w proszku.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ):

Czy te naleśniki są bezglutenowe?
Tak, te naleśniki są bezglutenowe, ponieważ nie zawierają mąki pszennej. Zamiast niej używamy twarogu, jajek i proszku do pieczenia.
Czy mogę użyć innego sera niż twaróg?
Możesz spróbować użyć serka ricotta lub innego miękkiego sera, ale pamiętaj, że smak i konsystencja mogą się nieco różnić.
Czy mogę zrobić te naleśniki bez jajek?
Tak, zamiast jajek możesz spróbować dodać 1-2 łyżki nasion chia lub siemienia lnianego wymieszanych z wodą (1 łyżka nasion na 3 łyżki wody), co sprawi, że ciasto będzie odpowiednie dla wegan.
Czy te naleśniki nadają się na dietę?
Tak, ze względu na wysoką zawartość białka i niską ilość węglowodanów, te naleśniki mogą być świetnym wyborem na lekkie i sycące śniadanie lub posiłek.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Osoby, którym w nocy podczas snu odczuwa się suchość w ustach, powinny znać te 8 powodów

3. Odwodnienie Częstą przyczyną suchości w ustach w nocy jest po prostu zbyt małe spożycie wody w ciągu dnia. Nawet ...

Siedem lat po jej śmierci moja najlepsza przyjaciółka napisała do mnie SMS-a

Telefon nie powinien był zadziałać – nie po tym, jak zniknął w wypadku, nie po tym wszystkim. Ale ekran się ...

Smażony libański chleb pita

Formowanie pita :Podziel ciasto na 8 równych części. Każdą część rozwałkuj na okrąg o grubości około 1 cm. Odstaw na 10 ...

Wspieraj zdrowie serca w naturalny sposób: 2 produkty spożywcze, które obniżają poziom cholesterolu, potwierdzone naukowo

1 uncja (mała garść) dziennie Dodawać do owsianki, jogurtu lub sałatek Wybieraj surowe lub prażone na sucho — unikaj wersji ...

Leave a Comment