Pudding bananowy, masło orzechowe i nasiona chia

Składniki (na 2 porcje):

2 dojrzałe banany

2 łyżki masła orzechowego (bez cukru i oleju palmowego)

250 ml mleka (może być roślinne: kokosowe, migdałowe, owsiane)

3 łyżki nasion chia

1 łyżka miodu lub syropu klonowego

1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

Kilka orzechów do posypania (np. migdały, orzechy włoskie, laskowe)

Sposób przygotowania:

Blendowanie bazy
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie
Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Uncategorized

# Składniki: → Spód z herbatników 01 - 200 g herbatników maślanych lub pełnoziarnistych 02 - 100 g masła, roztopionego → Masa ...

Pomimo bycia w dobrej wierze, wiele osób posiadających zwierzę domowe często popełnia wiele błędów w żywieniu. Nalegając, aby karma dla ...

Rasol de Cocos to pyszna zupa, która rozgrzewa i zachwyca smakiem! Idealna na chłodne dni, z pewnością przypadnie do gustu ...

Francuskie kotlety schabowe z cebulą: smaczny przepis Wstęp Kotleciki schabowe z cebulą to tradycyjne francuskie danie, które łączy w sobie ...

Yo Make również polubił