W połączeniu z siedzącym trybem życia, obfita dieta może prowadzić do znacznego przyrostu masy ciała.
Otyłość może być przyczyną wielu chorób, takich jak choroby układu krążenia, cukrzyca czy nadciśnienie.
Aby odzyskać prawidłową wagę, ważne jest, aby priorytetowo traktować zdrowe, pożywne posiłki, utrzymując jednocześnie stałą aktywność fizyczną.
Ten przepis na zupę idealnie pobudza uczucie sytości, które jest niezbędne do opierania się zachciankom.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak zrobić żel lniany, który usuwa zmarszczki i sprawia, że Twoja skóra wygląda o 20 lat młodziej
Pół szklanki tego rano
Ciasto włoskie (gotowe)
Robię sobie to co wieczór i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii!